北京已经没有体面的工作了

体面的工作，曾是北京最耀眼的招牌。

曾经，金三银四，是北京一年里最令人心潮澎湃的季节。

招聘市场火热，offer 满天飞，不管是跃跃欲试的年轻人，还是准备跳槽加薪的职场老兵，都能在这两个月里，找到更好的位置、更高的薪资，甚至更“体面”的人生。

它意味着在宽敞明亮的办公室里，拿着还不错的薪资，有明确的职业路径，有机会跟优秀的人共事，甚至有机会触摸时代的脉搏。体面不只是工资条上的数字，它是稳定，是尊重，是成长，是对未来某种温柔而坚定的承诺。

而今天，当我们再次环顾这座城市，这样的承诺正在悄然崩塌。

工作数量在，岗位招聘在，连裁员潮的余温都似乎开始冷却。

可真正体面的工作，不见了。

• 待遇缩水，薪资开出的数字一层层往下砍；
• 要求拔高，一个岗位要做三个人的活；
• 稳定性消失，试用期不过就被刷掉成了常态；
• 晋升通道模糊，管理岗和专业岗都像是悬在半空的泡影；
• 行业本身在衰退，互联网的黄金时代、地产的暴富神话、金融的盛世繁华，统统远去了。

为什么“体面”消失了？

首先，是经济结构的变化。

过去，互联网、大厂、金融业撑起了北京的中产梦想。但如今，互联网红利枯竭，大厂开始收缩阵地，金融行业也在萎缩甚至去金融化。新兴行业比如 AI、半导体，虽然炙手可热，但真正能大规模吸纳白领就业的速度远远跟不上老牌行业的退潮。

体面的工作，本质是少数经济引擎溢出效应的产物。

当发动机熄火了，剩下的岗位要么是低薪高压的伪机会，要么是光鲜外表下的空壳。

其次，是付出与回报的彻底失衡。

在北京，工作强度水涨船高，生活成本居高不下，而工资增幅早已跑不过房租、物价、教育、医疗这些刚性支出。你努力一年，账户上存不下几万块，还得随时应对裁员、降薪、重组、流动的风险。

更残酷的是，生活成本的上升是急速上升。

一个在郊区通勤两小时的房租，一个动辄上万的医疗账单，一杯 50 块的咖啡、一次 800 块的宠物体检……

人们不是怕累，人们怕的是——再怎么累也看不到未来。

第三，是职场尊重感和意义感的流失。

过去，即便 996，人们还能相信自己是某个时代浪潮的建设者。但今天，当 KPI 变成了唯一的准则，当人变成了可以随时被替换的数据点，工作的意义感也被一点点消磨掉了。

体面不仅仅是收入问题，它更是尊严问题。

而尊严，正在快速贬值。

是城市变了，还是人变了？

也许两者皆有。

• 高速增长的经济，换挡了；
• 躺着挣钱的行业，没了；
• 劳动力的稀缺，变成了过剩；
• 大城市的红利，变成了负担；
• 职业尊严感，输给了“卷”与“苟”。

过去是企业求人才，现在是人才求企业；过去是“挑 offer”，现在是“能上岸就好”；过去是谈梦想和未来，现在是活下去和不掉队。

北京作为超级城市的吸引力，正在与它自身的生活代价对冲。对大多数普通人来说，户口、房价、教育机会这些曾经能“忍一切”的诱因，在逐渐失去魔力。而与此同时，年轻一代对于“体面”的定义也在悄悄转变：

• 不再盲目追求高薪高压的岗位
• 不再愿意为了一个虚假的光环透支健康与尊严
• 更在意自由、个人成长、生活质量、精神满足

从这个角度看，也许北京没有变，只是我们变了。

那体面的工作，还存在吗？

存在，但稀有，而且极度向少数人集中。

一方面，超级头部的岗位（极少数明星创业公司、国际组织、科研平台）依然可以提供高薪+成长+尊重的组合，但门槛高到令人绝望；另一方面，个别行业（比如极顶尖的 AI 领域、跨境科技、某些精品投资机构）确实在创造新的机会，但它们的规模远不足以支撑百万打工人的期待。

更重要的是，在今天的职场生态下，“体面”也需要重新定义。

体面不再意味着大厂、年包、户口，而是：

• 你能掌控自己的时间与生活
• 你能在劳动中获得起码的尊重
• 你能感知到自己在成长，而不是被消耗
• 你能为自己的努力找到真实的回报，而非空洞的 PPT 口号

体面，不再是外在光环，而是内在秩序。

写在最后

北京，还是那个北京。

CBD 灯火通明，地铁川流不息，工位上一张张年轻却疲惫的脸，构成了这座城市昼夜不停的机器。

但现在：

• 有的岗位，要求 985 硕士，却开出的薪水仅仅堪比便利店店员；
• 有的岗位，看似正经，实则是外包、劳务派遣、甚至是没有保障的灵活用工；
• 有的岗位，工作时间无限延伸，早九晚九，大小周，绩效压榨到极致，却连最基本的劳动合同都能推三阻四。

只是，当社招的金三银四四过去，马上六月份的毕业生数量再创新高，体面的工作越来越稀缺，当工作的意义越来越模糊，我们每个人，都不得不重新问自己一个问题：

到底什么，才是我真正想要的生活？

也许，在这个问题上，体面，比工作本身，更值得我们去争取。